segunda-feira, 29 de novembro de 2010

Pesagem = 0x0

Olá pessoal, como estão??
Tenho que admitir que ando meio desanimada de postar.
Essa semana escrevi um post, mas fui tão interrompida por uma coisa e por outra no meu serviço que desisti de postar.

Cometi alguns deslizes durante essa semana e por isso a pesagem de hj ficou no 0x0
68.0 novamente.


Estou meio chateada, pois por motivos alheios a minha vontade tive que adiar minha viagem para o litoral nas férias. É por um ótimo motivo, mas de qquer maneira sinto em não poder ir a um lugar que tanto gosto.
Depois conto detalhes.

Estou querendo testar o sistema de cotas que o Nando propos para um desafio em seu blog.
Confesso que achei a quantidade de alimentos muito grande para eliminar peso, mas depois de ler cada detalhe dos ultimos posts dele explicando tudinho, fiquei convenciada a testar.
Não entrei no desafio, pretendo fazer o teste sozinha mesmo.
Elaborei um cardápio com a quantidade de cotas sugeridas e pretendo colocar em prática esta semana depois de comprar umas coisinhas que vou precisar.

Volto depois qdo estiver mais animada, mas já vou adiantando que o desânimo não é com a RA não, rs

Bjs

segunda-feira, 22 de novembro de 2010

Pesagem

Olá queridas (os), como estão?
Por aqui tudo belezinha.

Começamos mais uma semana novinha em folha. Quero fazer o meu melhor e ver os números baixarem na balança cada dia mais.

Hj pela manhã me pesei e fiquei feliz com o resultado.

68.0 cravados!!
Tenho perdido pouquinho toda semana, mas é melhor assim. Sem grandes privações, sem neuras, comendo de tudo um pouco moderadamente.

Por hj é só.
Tenham uma ótima semana light.

Bjão

domingo, 21 de novembro de 2010

O findi acabou + Selinho

Olá pessoal, como estão?
O final de semana passou voando né? Já acabou.
Amanhã a semana recomeça e estaremos nos esforçando novamente pra fazer com que ela seja perfeitinha.

Acordei, me pesei e vi o pesinho baixar umas gramas, mas.....
Hj eu deslizei feio. Comi sorvete com direito a cobertura e granulado, aff.
Pq sentimos vontade de nos boicotar logo após ver os números baixarem na balança hein?

A retomada começou hj mesmo, logo após a jacadinha, rs.

Vou postar um selinho lindo que ganhei da Amandinha  http://euqueroeupossoeuvouvencer.blogspot.com/

Regras:


Responder as perguntinhas....

1- BARZINHO OU BALADA?
Não vou a nenhum dos 2 há anos, mas qdo era mais nova e solteira eu adorava uma baladinha

2- BEIJO NA BOCA OU ABRAÇO?
Beijo na boca

3- CAFÉ OU COCA-COLA?
Humm, estou na dúvida. Gosta das duas coisas, mas não sou viciada em nenhum

4- LIMONADA OU CAIPIRINHA?
Limonada. Não curto bebida alcoólica

5- SALTO ALTO OU RASTEIRINHA?
Salto alto, mas ultimamente tenho usado muita sapatilha, rs

6- BATOM OU RIMEL?
Batom. Na verdade não uso maquiagem

7- FRANGO OU PEIXE?
Frango

8- SAIA OU CALÇA JEANS?
Calça jeans

9- CINEMA OU PRAIA?
Praia, aliais não vejo a hora de chegar as férias, rs

10- LIVRO OU TV?
Deveria responder livro né? Infelizmente estou mais para TV.

11- MENINA OU MULHER?
Mulher. Os tempos de menina ficaram pra trás, mas tenho saudades.

Indicar 5 blogs para receber o selinho:

Não vou indicar não. Fico chateada qdo indico com o maior carinho e a pessoa não se dá o trabalho nem de comentar.
Quem ainda não recebeu sinta-se a vontade para levar para o seu cantinho.

Amanhã é dia de pesagem.
Espero que a estripulia de hj não reflita na balança amanhã.
Já estou arrependida.
Esta semana vou tomar iogurte light no café da manhã ao invés de leite desnatado com nescau. Já dá uma boa diminuída nas calorias.

Vou me esforçar muito para fazer um cronograma de estudos durante o dia e qdo chegar em casa pretendo caminhar pelo menos 30 minutos.

Tenham um ótimo fim de noite e uma linda semana light pela frente.

Bjs

sábado, 20 de novembro de 2010

Sabadão + tantas coisas

Olá pessoal, como estão?
Tenho que confessar que hj acordei meio assim, sei lá.....rs

Estou com visita da dona M, peso empacado e o desânimo é total.


Essa semana aconteceram uns deslizes e posso dizer que foi uns 80%
Ontem depois de muito tempo sem, comi chocolate e acho que exagerei um pouquinho.
Tenho me alimentado com moderação, sem sair da RA, mas esses deslizes atrasam o alcance da meta final.

Na quinta quarta fui fazer uns exames pedidos pela gineco (ultrasom) e quinta fui colher exame de sangue.
QUE TORTURA minha gente. Vcs não tem idéia de como sofro para colher sangue.
Minhas veias não aparecem, são finas e para conseguir tirar 3 tubinhos de sangue fui furada 5 vezes.
A enfermeira (aquela grossa) estava quase mandando que eu voltasse outro dia, e na ultima tentativa (a 5°) ela conseguiu achar uma veia boa.
AI meu Pai, como é difícil. Queria que houvesse uma maneira de melhorar minhas veias para não sofrer tanto assim qdo preciso tirar sangue ou tomar algum medicamento, mas não tem jeito.
Teve uma vez que fui fazer exame em um laboratório e depois de umas 3 picadas voltei pra casa sem fazer o exame, acreditam???

Bom, tenho retorno na gineco e no endócrino semana que vem, espero que os exames estejam prontos para que eu possa retornar. Vamos ver se está tudo ok com minha saúde.

Essa semana só consegui ver os 68.3 na segunda, dia da pesagem, antes e depois deste dia não vi maís esse número. Não sei se pode ser por conta da dona M ou se foram os deslizem (não acredito que tenha sido).

Estou em contagem regressiva para as férias, estou cansada, acordo muito cedo todos os dias.
Não vejo a hora de ir viajar e relaxar um pouco.
Na escola essa época é muito estressante. Temos rematrícula de nossos alunos, transferências de outras escola e matrículas novas. Imaginem que correria.

Preciso muito começar os estudos para a prova da OAB em janeiro, mas quem disse que tenho ânimo? Qdo chego em casa o dia acabou. Não consigo fazer AF, muito menos estudar.
Sei que preciso superar mais esta etapa da minha vida, e para isso tenho que me dedicar. Minha vitória depende apenas de mim.
Será um imenso alívio qdo esta fase da minha vida estiver superada, aff.

Amanhã eu volto para postar um lindo selinho que ganhei da amandinha.

Vou tentar fazer o meu melhor por hj.

Tenham um ótimo findi.

Bjs

segunda-feira, 15 de novembro de 2010

Pesagem!!!

Olá galera, como vai?
Aqui está tudo em ordem.

Hj estou dando uma passada rápida só atualizar mesmo e postar meu peso.
Estou ultra, power, mega, hiper feliz.


Emagreci 800 gramas essa semana e meu novo peso é 68.3
Total de 8.4 eliminados em 9 semanas. IUPIIIII
 
Maridão está em casa hj e vamos aproveitar pra dar uma saidinha, passear um pouco.
 
Bom feriadão para todos.
 
Bjs

sábado, 13 de novembro de 2010

Finalmente apareci

Olá meninas (os) como estão?
Por aqui está tudo ok.

Tenho ficado ausente do blog por conta da internet lenta do meu serviço, mas as visitinhas tenho feito diariamente, mas nem sempre tenho como comentar (a net trava).

Hj estou em casa, só com a filhota e aproveitei pra atualizar.

Estive pensando nesses dias sobre minha RA. Pensei em ser mais rígida com relação a elimentação e eliminar algumas coisa do cardápio, mas analisando melhor resolvi deixar como está.
Não tenho jacado, não tenho tido compulsões, não tenho exagerado na alimentação. Acho que este é o caminho.

Não vou eliminar nada do meu cardápio, pois acho que RA é isso mesmo, não se privar de nada, e sim saber a quantidade que se come, fazer escolhas inteligentes e saudáveis.

Eu sei que em alguns momentos isso pode até dar margem a compulsão, pois eu mesma era uma pessoa que não conseguia abrir uma caixa de bombom e comer um só (ainda não consigo), mas hj se eu comprar uma caixa de bombom vou comer uns 3 e parar por aí.
Antes eu abria um pacote de bolacha recheada e não parava de comer até ver o pacote vazio, mas hj eu compro pra minha filha e como 1 ou 2 (qdo como) e me sinto satisfeita.

Me privar e dizer pra mim mesma que não posso nem experimentar determinado alimento não será a relaidade da minha vida inteira.

Não tenho conseguido fazer AF regularmente, chego em casa e tenho milhões de coisas para fazer, mas nesses 3 dias de findi prolongado vou fazer pelo menos 30 minutos diários de esteira.

Meninas, estou em contagem regressiva para as férias. Trabalho até 17 de dezembro e só volto em fevereiro. Estamos planejando viajar para São Sebastião e já estou animadíssima.
ADORO verão, sol, mar, FÉRIAS!!!!
Por isso estou bem focada na minha meta que é 64 até fim do ano, mas sem loucuras. Tenho 48 dias para isso.

Mudando de assunto vou postar 2 selinhos que ganhei e adorei:

Este ganhei da Liege - http://umbrindeaoemagrecimento.blogspot.com/

Vamos às regras:
Responder o que me deixa nas nuvens :
Ver minha filhinha crescendo saudável e feliz.

Indicar 10 amigas:

Amanda - http://euqueroeupossoeuvouvencer.blogspot.com/
Lu Pinheiro - http://luslim.blogspot.com/
Line - http://voupesar47.blogspot.com/
Eydy - http://eydy-hojeesempre.blogspot.com/
Dida - http://relatosdeumafuturaexgordinha.blogspot.com/
Meyka - http://romeyka.blogspot.com/
Renata -  http://butterflylivreparavoar.blogspot.com/
Lilian - http://diarreiadepensamentos.blogspot.com/
Lucy Brito - http://percapeso-ganhefelicidade.blogspot.com/
Sandra Pereira - http://aminhavitoria90.blogspot.com/
 

 
Este eu ganhei da Amandinha - http://euqueroeupossoeuvouvencer.blogspot.com/
Uma pessoa que estou amando ver a disposição e determinação em emagrecer.


Indicar 10 amigas:

Lilica - http://paramulheresdepeso.blogspot.com/

Paola - http://queroentraremumacalca36.blogspot.com/
Sammy - http://maislightdoquenunca.blogspot.com/
Natalia - http://natalialight.blogspot.com/
Giovana - http://confissoesdieta.blogspot.com/
Tatis - http://alfa-anna-mia.blogspot.com/
Luciane - http://lucianeetudomais.blogspot.com/
Andrea Aoki - http://dea-aoki.blogspot.com/
Cristiane - http://cristianedf.blogspot.com/
Liege - http://umbrindeaoemagrecimento.blogspot.com/

Segunda tem pesagem!
Vou procurar fazer o melhor neste 2 dias.

Tenham todos um ótimo findo prolongado e seguerem a boca, rs

Bjs

terça-feira, 9 de novembro de 2010

Atualização mega rápida

Hello queridas (os), como vão?
Por aqui está tudo ok.

A net do serviço continua "zuada", sem chance de postar por lá. Aproveitei um tempinho hj depois do trampo para atualizar meu cantinho

Hj escorreguei agora no fim da tarde, teve sorvete de massa com direito a cobertura e chocolate granulado. Não vou nem jantar depois desta. Se comer alguma coisa antes de dormir será só uma saladinha.
Ontem o dia foi 95%. A escorregada ficou por conta de uma fatia fina de bolo confeitado que maridão trouxe do mercado a noite (abafa), aff.
Resumindo: os dias tem sido 100% até chegar a noite, rs

Amanhã é um novo dia e eu tentarei mais uma vez fazer com que ele seja 100%.

Estou ficando muito permissiva e sei que isso não pode acontecer. Terei que me policiar a cada dia, pq afinal de contas um pedacinho só faz SIM toda diferença no dia da pesagem.

E como sei que vcs curtem fotos, seguem algumas do ultimo dia 02/11 antes de ir para o cinema.



Meninas estou em falta com algumas visitinhas, mas assim que o serviço da net se normalizar no meu serviço visito todas vcs. Por enquento só consigo mesmo visitar cada cantinho, mas coments não dá mesmo.
Espero que entendam, não me abandonem!!! rs

Por hj é só.
Bjs

segunda-feira, 8 de novembro de 2010

Dia de pesagem!

Olá meninas (os), tudo belezinha??

Por aqui está tudo bem.
Esta semana nem todos os dias foram 100%. Daria nota 8 pra ela.
Chegando em casa tarde todos os dias, por isso não consegui fazer AF.

O saldo da balança foi positivo, mas se a semana tivesse sido 100% com certeza teria eliminado mais.
O meu novo peso é 69.1.
Menos 0.6 esta semana.

Nesta nova semaninha que se inicia hj quero me desafiar a fazer a semana perfeita.
Quero eliminar pelo menos 1 quilo até 15 de novembro.

Qquer novidade volto correndo.

Bj

sexta-feira, 5 de novembro de 2010

Sorteio Mimo Chic

Olá meninas (os) como estão??
Por aqui tudo na linha.

Estou passando só pra divulgar um sorteio bem bacana no blog Mimo Chic
http://caramelosechocolates.blogspot.com/

De presente, especialmente prá você, a MIMO CHIC & Ivone Lima Beauty vão SORTEAR um DAY SPA.
Você precisa ser nossa seguidora, deixar nessa postagem seu nome, e-mail para contato e cidade. O sorteio será no dia 25 de novembro de 2010. Vamos recebê-la com uma champagne e você será fotografada e sairá aqui no blog !!!

A “mimo-chicosa” vencedora vai passar um dia inesquecível, com :

· Sessão de massagem;
· Banho aromático;
· Manicure;
· Pedicure;
· Spa nos pés;
· Spa nas mãos;
· Tratamento Esfoliante Corporal;

O Ivone Lima Beauty fica no Itaim Bibi, na Rua Ministro Jesuíno Cardoso, nº 93, aqui em São Paulo. Fone para contato (11) 2667.1796.


Como ela é uma fofa, além desse presentão, para as dez primeiras blogueiras que divulgarem o MIMO CHIC em seu blog, ela dará uma deliciosa Hidratação L’Oreal. Envie o link da divulgação para nosso e-mail mimochic@bol.com.br. Não perca essa oportunidade !!!

Corram participar.

Bjs

quinta-feira, 4 de novembro de 2010

Passada rápida

Olá Meninas (os), como estão???

Por aqui está tudo em ordem.

Terça feira fui ao cimena com o maridão e depois fomos comer no Frango Frito, aff
Nem preciso dizer que minha RA desandou neste dia né?
Minha rotina só voltou 100% hj.

Ontem estive numa correria louca e cheguei em casa quase 9 da noite.

A net do neu serviço continua impossível, até pra abrir um simples email demora horas, imagina para postar alguma coisa.

Estou postando correndo do PC do mano pq assim que chegar em casa será impossível com tantas coisas pra fazer (vida de Amélia, fazer o q??? rsrs).

Estou me sentindo gorda, imensa.... imagina antes, com 7 quilos a mais.

Depois posto fotos que tirei antes de sair de casa na terça.

Por hj é só.

Bj

terça-feira, 2 de novembro de 2010

Eu venci a preguiça + antes/durante

Olá Lindas e lindos, como estão?

Por aqui está tudo em ordem.
Estou muito feliz, pois ontem consegui vencer a preguiça e finalmente tirei o pó da minha esteira.


Notem o suor  e a cara de satisfação do dever cumprido, rsrsrs
Foram somente 30 minutos, 3,5 km e 230 calorias gastas, mas aos poucos vou aumentando conforme for sentindo necessidade e meu corpo for se acostumando, afinal de contas sou (era) uma sedentária assumida.
Pretendo fazer pelo menos 4 vezes por semana.
A caminhada foi ao som (e vídeo) de galinha pintadinha:


Quem tem filhos sabe do que eu to falando, kkkkk
Comprei os 2 DVDs pra filhota a semana passada e agora todo dia tenho que assistir junto. Até já decorei as músicas, rs

Ontem tbem não resisti e fiz um antes e durante com 7 quilos off.
Já da pra notar a diferença principalmente quadril e pança. O rosto tbem afinou um pouco.
Daqui mais uns 7 quilos faço uma nova montagem.

EITA CORAGEM!!!!! RS

Não quero chegar no fim do ano com mais que 64 quilos. Essa é a meta que estipulei para esse ano (menos 5.7 quilos em 8 semanas). Terie que eliminar 700 gramas por semana, 100 por dia. O restante quero eliminar até março, meu niver.

Fiquem com Deus e tenham uma ótima semana (a minha começa amanhã).

Bjs

segunda-feira, 1 de novembro de 2010

Pesagem + A jaca custou caro

Olá Meninas (os), como estão?

Por aqui está tudo ok, tudo na linha.

Hj é dia de pesagem e eu ja esperava um resultado não muito satisfatório, mas levando em consideração a jacada de sexta até que não foi tão ruim assim.

O peso hj foi 69.7.
Esta semana só eliminei 100 gramas.

A jaca me custou caro, rs

Obrigado a todas pelo incentivo do post de ontem. Preciso tomar uma boa dose de vergonha na cara e começar a AF, afinal não tem desculpas já que tenho esteira em casa, não é mesmo?

Falando sobre as eleições: Claro que não fiquei satisfeita com o resultado, mas vivemos em uma democracia e espero que os brasileiros não se arrependam da escolha que a maioria fez.
Tomara que eu esteja mesmo errada a respeito da nova presidente, afinal as decisões erradas que ela tomar não atingirão apenas seus eleitores, mas sim todo povo brasileiro.

Vamos aguardar para assistir os próximos capítulos, rs

Por hj é só.

Tenham uma ótima semana.

Bj