O retorno!!

Olá,

Hj retorno a RA!!

Tenho aproximadamente 4 semanas para correr atrás do preju.  Claro que neste período não vou chegar nem perto da minha meta final, mas pretendo estar bem próxima da casinha dos 60.

Hoje o peso foi 76.4 MEU DEUSSSS!!!!!

Será que eliminar 6.5 em 4 semanas é possível??? Acho meio difícil, pois ultimamente tenho notado que meu emagrecimento é bem eficaz na primeira semana somente (provavelmente eliminação de líquidos), depois disso não consigo eliminar nem 1 quilo por semana, mas vamos lá!!! 

Quero fechar um trato comigo mesma: ficar focada, extremamente focada durante essas semanas para viajar mais feliz.

Bora lá?

Obs: meu ultimo dia de trabalho foi ontem! Férias!!!! IUPIII

Tive que mudar de local de trabalho por conta da atribuição e isso me trouxe uma certa insegurança, uma certa ansiedade.

Ontem fui visitar minha nova escola, onde trabalharei em 2012 e fique assustada pelo tamanho. ENORME.

Tenho procurado colocar tudo nas mãos de Deus e confiar que na hora certa na vontade de Dele tudo acontecerá.

Muitos planos, muitas indecisões e nada depende de mim, minha parte já foi feita, então só me resta descansar e confiar Nele!

Janeiro será um mês decisivo na minha vida!!!

Bjs

Apareci

Olá pessoal, como estão???

Mês de dezembro é sempre muita correria. Secretaria de escola, já imaginaram né? Matrículas, transferências, etc.

Este mês iniciei RA pq vi horríveis 78.8 na balança. Levei um susto!!!!

Em 2 semanas cheguei aos 74, mas minha falta de determinação e vergonha na cara me fizeram voltar para a casa dos 76.

Não sei mais o que faço!!! Esses dias juro que quase marquei consulta com o endócrino de uma amiga (que está emagrecendo horrores), mas cai na real de que apelar para formulas não seria a melhor saída.

A verdade é que estou muito triste. Viajo no fim de janeiro e me lembro de olhar as fotos das ultimas férias e jurar para mim mesma que na próxima estaria mais magra (em janeiro deste ano viajei com + ou - 70).

Passei em vários médicos este mês para pedir exames de rotina, endócrino, gineco e cardio.

A má notícia é que minha pressão estava alta na consulta, então o médico pediu exame de MAPA para verificar se estou mesmo hipertensa.

Já fiz a maioria dos exames, agora é aguardar para ver como anda a saúde da gordinha aqui.

Bom, amanhã é meu ultimo dia de trabalho e FÉRIAS!!!! Só volto em fevereiro.

Pretendo iniciar RA essa semana com caminhadas na esteira por 30 minutos 4X por semana como fiz no início do mês.

Não sei o que está faltando para que eu consiga levar adiante a RA. Ultimamente iniciei a RA tantas vezes e não consegui passar da 3° semana!!! SOCORROOOO!!!

Se que o que tem me deixado muito ansiosa é a incerteza da minha vida profissional em 2012 e isso me faz perder totalmente o limite e o bom senso no quesito alimentação. De fato preciso aprender a lidar com meus sentimentos, pois sei que RA é para vida toda. 

Acho mesmo é que preciso de ajuda profissional!!!

Bjs