Apareci

Olá pessoal, como estão???

Mês de dezembro é sempre muita correria. Secretaria de escola, já imaginaram né? Matrículas, transferências, etc.

Este mês iniciei RA pq vi horríveis 78.8 na balança. Levei um susto!!!!

Em 2 semanas cheguei aos 74, mas minha falta de determinação e vergonha na cara me fizeram voltar para a casa dos 76.

Não sei mais o que faço!!! Esses dias juro que quase marquei consulta com o endócrino de uma amiga (que está emagrecendo horrores), mas cai na real de que apelar para formulas não seria a melhor saída.

A verdade é que estou muito triste. Viajo no fim de janeiro e me lembro de olhar as fotos das ultimas férias e jurar para mim mesma que na próxima estaria mais magra (em janeiro deste ano viajei com + ou - 70).

Passei em vários médicos este mês para pedir exames de rotina, endócrino, gineco e cardio.

A má notícia é que minha pressão estava alta na consulta, então o médico pediu exame de MAPA para verificar se estou mesmo hipertensa.

Já fiz a maioria dos exames, agora é aguardar para ver como anda a saúde da gordinha aqui.

Bom, amanhã é meu ultimo dia de trabalho e FÉRIAS!!!! Só volto em fevereiro.

Pretendo iniciar RA essa semana com caminhadas na esteira por 30 minutos 4X por semana como fiz no início do mês.

Não sei o que está faltando para que eu consiga levar adiante a RA. Ultimamente iniciei a RA tantas vezes e não consegui passar da 3° semana!!! SOCORROOOO!!!

Se que o que tem me deixado muito ansiosa é a incerteza da minha vida profissional em 2012 e isso me faz perder totalmente o limite e o bom senso no quesito alimentação. De fato preciso aprender a lidar com meus sentimentos, pois sei que RA é para vida toda. 

Acho mesmo é que preciso de ajuda profissional!!!

Bjs