segunda-feira, 23 de maio de 2011

Perdendo peso em doses homeopáticas, rs

Olá queridos, como estão???
Por aqui está tudo bem, parece que ainda estou sonhando e ainda não acordei, rsrsrs

Sábado íamos sair para comemorar, mas acabou não dando certo e no fundo eu até fiquei feliz pq íamos a um rodízio de pizzas, kkkk

Fiquei o findi todo em casa e a alimentação foi dentro da normalidade de RA.

Eu havia ficado de falar sobre a consulta da nutri, então vamos lá:

Gostei bastante dela (não havia gostado da outra que fui em abril).
Ela nos fez perguntas referente ao cardápio diário e me mandou o cardápio personalizado no dia seguinte por email.
Me propôs uma dieta de 1500 calorias, achei muito, mas ela disse que o saudável é perder até 3 quilos no mês para não recuperar mais.
Para o marido ela passou uma dieta de 1900 calorias e tbem indicou AF pelo menos 3X por semana de 30 minutos.
Ela me pesou lá e de calça e tudo deu 72.5
Sugeriu que eu perdesse 12 quilos e é exatamente isso que quero perder. Chegar nos 60 tá ótimo, tbem não quero ficar muito magra.

Meu emagrecimento tem sido mesmo lento. Não tenho exagerado na alimentação, mas tbem não passo fome  nem vontade de comer nada.
Não sigo um "cardápio" específico e nem tenho saco para anotações (embora eu saiba que esse seria o ideal).

Hj foi dia de pesagem, final da 4° semana e o resultado:

72.1
Menos 500 gramas

Vou levar 4-5 meses pra eliminar tudo que quero se ficar neste ritmo, mas o que importa é não desistir. Não ficar com tanto rigor comendo 1 colher de arroz, pq senão logo desisto, rs
Pretendia ir ao cirurgião em agosto, mas ainda não descartei esta hipótese. Só não quero sair de lá com um NÃO por conta de estar no sobrepeso, então tenho que ter calma.

Semana que vem volto aos estudos, minha meta agora é focar no INSS ou outro concurso bacana que vir neste meio tempo.

Tenham uma excelente semana light.
Bjão 

9 comentários:

Tassi Patinha Feia disse...

Boa Noite Amiga
Que bom que esta determinada e focada nos seus objetivos. Com certeza a restrição não é a melhor opção pra quem pretende eliminar peso com saúde e pra sempre.
Te desejo uma linda semana.
Grande beijo e fique com Deus

Maria disse...

OI AMIGA!

PARABENS DE NOVO VIU, ESTAS DE PARABENS POR DETERMINAÇÃO E OS ESTUDOS TBM!

BOA SORTE NOS CONCURSOS, DEUS LHE CONCEDA O DESEJO DE SEU CORAÇÃO!1

BJOS

Anna disse...

oi minha lindona, que legal q vc gostou da nutri, que foi positivo
sabe eu acho bom o emagrecimento lento, antes eu ficava ansiosa, hj entendi o meu tempo aí só vou na lerdeza, mas vou indo kkkk
como vc se fico em algo muito radical eu logo desisto, siga firme sim e logo vc passa num concurso garota
bjim

єυ ρяє¢ιѕσ є νσυ ємαgяє¢єя●•ツ disse...

parabéns minha linda sucesso sempre a vc bjs no ♥

Dida - Futura Ex-Gordinha disse...

Parabéns amiga!
Vamos com tudo!
Beijos

Sammy Leilane disse...

TO bem assim, sem pressa de perder peso... eu tinha um anutri que era bem meia boca, sei lá, boa sorte nessa nutri!!! peslo visto ela é boa mesmo! bjus!!

Sil disse...

Vai com fé, que tudo vai dar pé!
rs
:)

Tô passando aqui pra dar um super "oi", cheio de animo e incentivo!
Vamos que vamos, né?!
Um grande abraço levinho... levinho... pra ti!

Sammy Leilane disse...

parabens pela pesagem, sabe que achei uma nutri pelo meu plano de saude, achoq ue vou tentar ir em uma, pois meu peso estacionou, na verdade é o peso que tive a vida toda, mas mesmo estando razoavel, ainda tenho sobrepeso... bjus!!!

Anne disse...

Oiii! Que bom fazer acompanhamento com nutricionista! Elas dão muita ajuda! Boa sorte no estudo... acho que esse ano bom mesmo só o INSS! Beijos

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