Perdendo peso em doses homeopáticas, rs

Olá queridos, como estão???
Por aqui está tudo bem, parece que ainda estou sonhando e ainda não acordei, rsrsrs

Sábado íamos sair para comemorar, mas acabou não dando certo e no fundo eu até fiquei feliz pq íamos a um rodízio de pizzas, kkkk

Fiquei o findi todo em casa e a alimentação foi dentro da normalidade de RA.

Eu havia ficado de falar sobre a consulta da nutri, então vamos lá:

Gostei bastante dela (não havia gostado da outra que fui em abril).
Ela nos fez perguntas referente ao cardápio diário e me mandou o cardápio personalizado no dia seguinte por email.
Me propôs uma dieta de 1500 calorias, achei muito, mas ela disse que o saudável é perder até 3 quilos no mês para não recuperar mais.
Para o marido ela passou uma dieta de 1900 calorias e tbem indicou AF pelo menos 3X por semana de 30 minutos.
Ela me pesou lá e de calça e tudo deu 72.5
Sugeriu que eu perdesse 12 quilos e é exatamente isso que quero perder. Chegar nos 60 tá ótimo, tbem não quero ficar muito magra.

Meu emagrecimento tem sido mesmo lento. Não tenho exagerado na alimentação, mas tbem não passo fome  nem vontade de comer nada.
Não sigo um "cardápio" específico e nem tenho saco para anotações (embora eu saiba que esse seria o ideal).

Hj foi dia de pesagem, final da 4° semana e o resultado:

72.1

Menos 500 gramas

Vou levar 4-5 meses pra eliminar tudo que quero se ficar neste ritmo, mas o que importa é não desistir. Não ficar com tanto rigor comendo 1 colher de arroz, pq senão logo desisto, rs

Pretendia ir ao cirurgião em agosto, mas ainda não descartei esta hipótese. Só não quero sair de lá com um NÃO por conta de estar no sobrepeso, então tenho que ter calma.

Semana que vem volto aos estudos, minha meta agora é focar no INSS ou outro concurso bacana que vir neste meio tempo.

Tenham uma excelente semana light.

Bjão