Olá!!!
Desapareci um tempo, mas agora estou de volta com um novo (velho) método que me fez emagrecer um tantão em 2009: a Dieta do Pontos.
Fazer RA no "olhômetro" como eu estava fazendo não estava dando certo. Tenho que anotar (por mais que isso seja um pé no saco pra mim) para ficar dentro da quantidade permitida e me policiar, é claro.
A pesagem de hj foi: 76 cravados.
Confesso que esperava mais estragos na balança depois desse sumiço, mas.... melhor assim não é?
Então a partir de hj começo minhas anotações e com isso pretendo chegar no fim de dezembro na casa dos 60, nem que seja 69.9, rsrs
Aliais, estou na dúvida, pois tenho aqui o livro da Dieta das Notas e tenho tbem uma tabela que minha endócrino me deu há alguns anos da Dieta dos Pontos, então qual a melhor a seguir?
Se alguém souber a diferença por favor me dê uma luzzz, rsrs
Bjs
2 comentários:
Oi ... Lindinha...
Seja bem vinda...
Eu só tenho o livro Dieta das Notas...
Vê que tem mais opçoes e faça..
Pois na verdade os dois são parecisos..
Mas acho o dos pontos com maior variedade de itens..
O importante é que vc recomeçou...
Bjus e Tudo vAI DAR CERTO..
Se voce quizer uma companheira para seu caminho estarei ao seu dispor...
Me add no seu msn ... assim a gente dá força uma pra outra e vice versa..
jaq.veiga@hotmail.com
Oi, flor. Que bom que voltou. Você já deu o primeiro passo. Te desejo muita força e siga firme no objetivo. Sobre os pontos concordo com a Muriel, faça uma análise do que têm mais opções e o siga. Bjinhos
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